Kaal: 72.3 (-3.8). huvitav, palju sellest homseks läinud on?
07:30 hulgaliselt rosinaid vähese pudruga, et ikka powerit jaguks. Kaasa võtsin veel mõned müslibatoonid ja paar naabrimehe sebitud toitainegeeli.
12:00-14:00 selles vahemikus mugisin ära oma müslibatoonid ja ka magusad geelid, kogu mu tänane lõuna. Kaloreid oli selleks hetkeks võistluse käigus kulunud üle 2000, niiet oli, mida asendada.
16:30 võistlus läbi, kaloreid kulus kokku 3700, aega läks viis ja pool tundi. Finishist otse Saku gümnaasiumi söögisaali, kus ootas kausitäis palavat seljankat musta leivaga. Läks nagu musta auku, koos kõigi keelatud komponentidega. Pakuti ka kohukest ja saiakesi, aga ma passisin.
17:30 üks väike šokolaad ja võtsin Tüdrukute lihapoest 2 kilo veisefileed, teadagi mille jaoks ;)
19:00 valmis rostbiif, kõrvale hõrgud segasalatid heastparemast värskest ja rohelisest. Peale sauna maitses eriti hea. Lõpetuseks natuke melonit ja šokolaadi.
Päris raske oli, ausalt. Treenitus oli puudulik eelkõige ratta osas - ei osanud arvata, et see nii suure osakaaluga on - distants jagunes umbes 65% ratast, 20% kanuud, 15% jooksu. Ja seda kõike Sakut ümbritsevates rabades, liivakarjäärides, raudteekraavides ja mudamülgastes, jalad põlvini märjad. Eks tuleb siis järgmisteks etappideks end paremini ette valmistada ja rohkem rattale rõhku panna, etappe seisab sel aastal ees veel 3, neist üks öine. Ja päris kindlasti tuleb orienteerumises proffidelt abitunde võtta, seiklemist on hulga vähem, kui kaarti korralikult lugeda oskad. Aga kokkuvõttes wow, ära tegin. Tänud tänud tänud tiimikaaslastele ühise sportliku punnituse ja kannatlikkuse eest!
No comments:
Post a Comment